৫০ পেরিয়েও কমেনি গ্ল্যামার, যৌবন ধরে রাখতে প্রতিদিন এই কাজ করেন রচনা ব্যানার্জি

বাংলা সিনেমা জগতের এক সুপরিচিত মুখ রচনা ব্যানার্জি (Rachana Banerjee)। তিনি বাংলা ফিল্ম ইন্ডাস্ট্রিতে মিঠুন চক্রবর্তী (Mithun Chakraborty) ও প্রসেনজিৎ চ্যাটার্জির (Prasenjit Chatterjee) মতো অভিনেতাদের বিপরীতে নায়িকারূপে অভিনয় করেছেন। এছাড়াও, তাঁকে দক্ষিণী সিনেমাতেও অভিনয় করতে দেখা গেছে।

তাঁর সমবয়সী অভিনেত্রীদের অনেকেই অভিনয় জগৎ ছেড়ে দিয়েছেন, কেউ কেউ আবার মা-শাশুড়িমাদের ভূমিকায় অভিনয় করতে শুরু করে দিয়েছেন। সেখানে রচনা ব্যানার্জি এখনও টেলিভিশনে ‘দিদি নং ওয়ান’ (Didi No. 1)-এর দৌলতে দর্শকদের কাছে ‘দিদি’রূপে পরিচিত। তিনি ১৯৭৪ সালের ২রা অক্টোবর তারিখে জন্মগ্রহণ করেন। চলতি বছরে তাঁর বয়স ৪৮ বছর। কিন্তু তাঁর রূপের জেল্লা এখনও ১৮-এর মতো। ঠিক কী কী পদক্ষেপ নিয়ে তিনি নিজের যৌবন ধরে রাখতে পেরেছেন? চলুন সেদিকেই একটু উঁকি মেরে নেওয়া যাক।

রচনা ব্যানার্জি জানিয়েছেন যে, তাঁর রূপের জেল্লা বজায় থাকার পিছনে সবচেয়ে বেশি অবদান রয়েছে জলের। তিনি প্রতিদিন কমপক্ষে ২ লিটার জল পান করেন। একইসঙ্গে রোদের হাত থেকে বাঁচতে তাঁকে সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে হয়। তিনি দাবি করেন, কর্মজীবনের শুরুর দিকে তিনি বিনা সানস্ক্রিনে ঘোরাঘুরি করতেন। তাঁর এই পদক্ষেপের জেরে তাঁর ত্বকের বেশ ক্ষতি হয়েছিল। এই অবস্থায় ডাক্তারের কাছে গেলে, ডাক্তার তাঁকে সানস্ক্রিন ব্যবহার করার পরামর্শ দেন।

তিনি এছাড়াও নিজের ডায়েট সম্পর্কেও কিছু গুরুত্বপূর্ণ তথ্য তুলে ধরেন। তাঁর কথা শুনে স্পষ্টভাবেই বোঝা যায় যে, তিনি নিজে ডায়েট সম্পর্কে যথেষ্ট সচেতন। তিনি জাঙ্কফুড বা বাইরের খাবার কোনোমতেই খান না। প্রচুর পরিমাণে শাকসবজি ও ফল খান। তাঁর তালিকাতে সিজনাল ফল থাকেই। তাঁর কথায় উঠে আসে মানসিক সুস্থতার কথাও। তাঁর বক্তব্য, শরীর ভালো রাখার চাবিকাঠি লুকিয়ে আছে মনের সুস্থতার মধ্যেই। তাই বাহ্যিকরূপ বজায় রাখতে গেলে মানসিক সুস্থতা খুবই দরকার।